La terapia, per me, è un percorso condiviso – uno spazio protetto in cui può iniziare proprio da dove, da solo, sente di non riuscire ad andare avanti. Insieme scopriamo le sue risorse, riconosciamo schemi ricorrenti e sviluppiamo strategie che possano funzionare concretamente nella vita quotidiana. I momenti difficili non li considero ostacoli, ma preziose opportunità di crescita e di nuove prospettive. Il mio lavoro è orientato alle risorse, alla chiarificazione e alla gestione delle difficoltà. Si basa su una solida formazione nella terapia cognitivo-comportamentale con un focus interpersonale secondo i principi di Grawe. La accompagno in modo individuale, adattandomi in modo flessibile alle sue esigenze. In questo processo la sostengo nel fare chiarezza sui suoi bisogni, nell’utilizzare consapevolmente le sue risorse e nel trovare modi efficaci per affrontare attivamente le sfide. La terapia può così diventare un luogo in cui comprendere meglio se stessi, sviluppare nuove possibilità di azione e proseguire passo dopo passo il proprio percorso.