Milena Schnyder

Milena Schnyder

Psychologist, MSc., psychotherapist for adults & adolescents

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Languages: German

Curriculum Vitae

  • ab 2025 Psychotherapeutin, fachliche Leitung, Upendo Health GmbH
  • 2023-2025 Psychologin, Upendo Health GmbH
  • 2021-2023: Psychologin, Psychiatrie Zentrum Wetzikon, Clienia AG
  • 2019-2021: Psychologin, Zentrum für Abhängigkeitserkrankungen, Psychiatrische Dienste Aargau, Windisch
  • 2017-2019: Nachtassistentin, Zentrum für Schlafmedizin, Schlaflabor Fluntern

Education

  • 2019-2024 Master of Advanced Studies (MAS), postgraduate Weiterbildung in kognitiver Verhaltenstherapie und Verhaltensmedizin, Universität Zürich
  • 2023 Fortbildung Therapeutisches Boxen bei psychischen Erkrankungen, Schweizerischer Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie
  • 2021-2022: Fortbildung in Dialektisch Behavioraler Therapie (DBT),
  • 2017-2019: Master of Science in klinischer Psychologie, Universität Zürich
  • 2014-2017: Bachelor of Science in Psychologie, Universität Zürich

About me

Ich unterstütze Sie dort, wo Sie selber nicht mehr weiterkommen. Dabei orientiere ich mich an Ihren individuellen Anliegen, Bedürfnissen und Zielen. Gemeinsam erarbeiten wir ein Verständnis über ihre aktuelle Lebenslage und Symptomatik. Ich unterstütze Sie darin, neue Perspektiven zu schaffen und Bewältigungsmöglichkeiten zu erarbeiten und umzusetzen. Ebenfalls zentral ist es, Ihre Ressourcen und Stärken zu aktivieren, sodass Sie Ihren Lebensweg mit mehr Selbstsicherheit, Wohlbefinden und Lebensqualität bestreiten können. Mitgefühl, Offenheit, sich selbst sein zu können und eine wertfreie Begegnung auf Augenhöhe spielen in der Psychotherapie eine genau so wichtige Rolle wie die Ressourcen, die ich aus meiner psychotherapeutischen Erfahrung und meinem Fachwissen ziehe. Gerne bringe ich auch eine Prise Humor und Leichtigkeit in die Therapie ein und konfrontiere empathisch, wenn dies die Situation erfordert. Nebst meinem Schwerpunkt in der Psychotherapie mit Erwachsenen biete ich auch Therapien für Jugendliche an.

Methods

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT), Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT), Therapeutisches Boxen