Im Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit steht es, einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, um uns Ihrem pesönlichen Anliegen zu widmen. In diesem Raum nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Lebenssituation und Belastungen genauer zu betrachten und gemeinsam zu formulieren, was Sie verändern oder entwickeln möchten. Mit meinem Hintergrund in der kognitiven Verhaltenstherapie unterstütze ich Sie dabei, Zusammenhänge zwischen Erleben und Verhalten besser zu verstehen und daraus konkrete, alltagstaugliche Strategien im Umgang mit schwierigen Situationen zu entwickeln. Ergänzend dazu beziehe ich auch ausgewählte Methoden aus anderen therapeutischen Ansätzen in die Arbeit mit ein. Eine wertschätzende Begegnung, eine angenehme Atmosphäre und individuell gestaltete Sitzungen sind mir dabei besonders wichtig.